I SERVIZI

LASCIATI COINVOLGERE DAI SERVIZI OFFERTI DA SURFNESSLODGE

La surf school

SurfnessLodge è situata nel cuore del surf Portoghese, qui le onde accompagnano le giornate tutto l'anno.

Spot per praticare surf a qualsiasi livello e condizione meteo, non mancano!

Ogni anno visto l alta qualità delle onde, il campionato mondiale di Surf Asp World Tour Rip Curl viene nella nostra località.

SurfnessLodge collabora con :
  • ISA (International Surfing Association)
  • SPECIAL SURF 78 scuola di surf per tutti, composto da insegnanti di surf esperti, insegnanti di educazione fisica e istruttori della Federazione Portoghese.
  • Drop Surf Center e foto surf school
L'obiettivo principale è quello di insegnare in modo personalizzato in piccoli gruppi, garantendo la massima qualità per principianti, intermedi o avanzati. IMPARARE DIVERTENDOSI!

Divertirsi con il Sup

Scopri il Sup, praticabile sulle fantastiche onde di Baleal e Peniche oppure sulla tranquilla Laguna di Obidos.

Uno sport che è ora conosciuto a livello mondiale e che con noi potrai scoprire, sperimentare e approfondire.

Collaboriamo con:
  • ISA (International Surfing Association);
  • GO FIT Surfer Scuola per surfisti livello avanzato;
  • TAHATAI surf&sup school Forte dei Marmi (Italy).
  • SUP in Venice Surf Club Venezia
I nostri professionisti saranno a vostra disposizione garantendo la massima qualità nell’insegnamento a tutti i livelli.

Yoga e relax mentale

Scegli di trascorrere una vacanza in un luogo meraviglioso, dove poter sognare guardando il mare e passeggiare immersi nel verde. Il relax è un elemento fondamentale nella nostra vita e qui in SurfnessLodge, nell'incontaminata natura, potrai vivere a ritmo dell’Oceano.

Potrai respirare la brezza passeggiando sul lungomare e rilassarti facendo Yoga. Potrai meditare con le luci dell'alba, osservare le falesie e il tramonto all’orizzonte... non potrai chiedere di meglio.
Yoga... rilasserà il tuo corpo e mente ponendoti in armonico ascolto con acqua, aria e natura, aumentando la concentrazione attraverso le tecniche respiratorie e posturali.

Con Claudia Munari, insegnante di Hatha Yoga e Yoga in Volo (Studio Emme Bologna-Italy) e i nostri esperti di Yoga Portoghesi , potrai scoprire e provare la meditazione naturale donando equilibrio, forza e flessibilità al tuo corpo.

i massaggi

Potrai farti coccolare dalle esperte mani di massaggiatori/fisioterapisti con anni di esperienza:

Lo Shiatsu è un trattamento manuale le cui radici derivano dalle antiche tradizioni filosofiche del lontano Oriente.

Il Massaggio Posturale nasce dall’unione di tecniche manuali orientali ed occidentali al fine di eliminare l’armatura che costringe il corpo del soggetto ad una postura scorretta. Tale massaggio provoca uno stato di rilassamento ed abbandono che porta ad una risoluzione delle tensioni più profonde.

Lo Stretching Global è una tecnica di allungamento delle catene muscolari tramite metodologie legate alla rieducazione posturale e a semplici posizioni yoga al fine di ristabilire il corretto allungamento delle strutture miotensive.

Servizi extra - Bike

Fare Bike è il modo migliore per tenersi in forma e scoprire paesaggi e panorami unici al mondo.
Se scegli di soggiornare a Baleal presso le nostre camere con vista Oceano, ti regalerai momenti indimenticabili.

SurfnessLodge è una struttura attenta all’importanza del "buon vivere", potrai goderti il soggiorno tra le onde dell’Oceano, il verde e lo sport.
Vi proponiamo varie opportunità per tenervi in forma, a seconda delle vostre capacità e del vostro livello di allenamento.

Aumenta la tua resistenza con l’aiuto dei nostri professionisti, ti seguiranno nei tuoi allenamenti e ti insegneranno a potenziare il tuo corpo.
Potrai visitare in bicicletta luoghi interessanti come Almagreira, tra la natura e il mare, Consolacao patria dei surfisti e Nazare con la meravigliosa spiaggia che si affaccia sull’Oceano Atlantico.

Servizi extra - TRX

Per la tua vacanza presso SurnessLodge, TRX in riva al mare. Il TRX è una tecnica di allenamento in sospensione che si pratica mediante una serie di esercizi diretti a migliorare la forza corporea, l’equilibrio e la resistenza.

Una pratica sportiva che mantiene il corpo sbilanciato al fine di allenarlo e renderlo sempre più potente e prestante.
Un buon aiuto anche per: cuore, muscoli e postura.

Ti allenerai sfruttando il tuo peso corporeo e utilizzando attrezzi costituiti da maniglie e cinghie.

Scegli di scoprire il TRX presso la nostra struttura, vi ospiteremo regalandovi la vista sull’Oceano, il verde, lo sport  e l’immancabile relax.
I nostri esperti professionisti ti seguiranno svelandoti i segreti di questo interessante sport.

Servizi extra - Running

Immerso nel verde o lungo la battigia della spiaggia con il rumore dell’Oceano che ti accompagna, potrai godere di panorami mozzafiato mentre percorri km di corsa. Il Running è il modo migliore per mantenersi in allenamento e sviluppare una forma fisica impeccabile. Scegli di correre in riva all’Oceano, per vivere a lungo e perché correre:
  • allena il cuore e stimola l’apparato muscolo-scheletrico;
  • combatte l’invecchiamento;
  • sviluppa le difese immunitarie.
Trascorrere una vacanza a SurfnessLodge non significa solo rilassarsi e godersi la natura, SurfnessLodge è una vera ricarica per l’anima, tra sport e bellezze naturali. Mare, caldo, natura e tanto divertimento in una struttura di nuova costruzione situata in riva all’Oceano.

Servizi extra - Indoboard

L'IndoBoard è la strada migliore e la più divertente per imparare a surfare!
Tra i principali benefici dell'IndoBoard possiamo riscontrare:
  • aumento della coordinazione;
  • maggiore capacità di equilibrio;
  • rinforzo muscolare e articolare.
In SurfnessLodge avrai la possibilità di provare gli innovativi allenamenti con IndoBoard con i quali imparerai ad approcciarti con la tavola da surf, sup e in tutti gli sport di equilibrio.
IndoBoard non è solo sport, potrai vivrai momenti di aggregazione e divertimento a suon di Trick sfidando te stesso.

SurfnessLodge & Indoboard Team Italia ASD con Nicola Cerciello, professionalità e divertimento per un surf camp indimenticabile.