YOGA EM BALEAL
Yoga à beira-mar em Baleal, Peniche, uma maravilha! Quer já pratique ou queira experimentar pela primeira vez, no Surfness Lodge estamos prontos, ministramos aulas ao ar livre e nas nossas instalações.
REENCONTRE O SEU EQUILÍBRIO
Um dos objetivos profundos do yoga é promover a integração entre corpo, mente, natureza e relações. Após as emoções intensas das ondas, é hora de desacelerar, respirar e reencontrar-se.
Acompanhamo-lo num percurso de bem-estar psicofísico concebido para o ajudar a libertar-se do stress quotidiano e a recuperar energia, presença e serenidade.
Yoga em Baleal e Peniche
As nossas aulas de Yoga são realizadas tanto ao ar livre – imersas na beleza natural de Baleal – como dentro das nossas instalações, um local íntimo e acolhedor onde poderá relaxar e reconectar-se.
Nós guiamos-te passo a passo, com técnicas adequadas a todos os níveis: desde os fundamentos do yoga até às práticas mais avançadas. O objetivo? Melhorar a sua flexibilidade, consciência corporal e gestão das emoções, libertando espaço para a criatividade, equilíbrio e bem-estar duradouro.
Peça conselhos personalizados e aprofunde a sua prática com um especialista em ioga. Fale com a nossa representante Elena, envie o seu pedido preenchendo o formulário que encontra abaixo!
O YOGA, O SEU BEM-ESTAR
Depois das ondas, cuide de si, ouça o seu corpo e recarregue as energias!
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